538 156 885 

572 729 091

czdrowejstopy@gmail.com

Umów się na wizytę

Stopa wydrążona – przyczyny, objawy i leczenie

Stopa wydrążona, znana również jako pes cavus, to schorzenie, które charakteryzuje się nadmiernym uniesieniem łuku podłużnego stopy. W efekcie stopa przyjmuje kształt przypominający łuk, a cała struktura stopy może być wyraźnie zniekształcona. Choć stopa wydrążona występuje stosunkowo rzadko, może prowadzić do wielu dolegliwości, zarówno miejscowych, jak i w całym układzie ruchu. Dlatego ważne jest, aby rozpoznać to schorzenie jak najwcześniej i odpowiednio je leczyć.

Przyczyny stopy wydrążonej

Stopa wydrążona może być zarówno wrodzona, jak i nabyta. Warto zaznaczyć, że w przypadku osób z pes cavus schorzenie może dotyczyć jednej lub obu stóp, przy czym najczęściej występuje w postaci jednostronnej. Do głównych przyczyn stopy wydrążonej zalicza się:

• Predyspozycje genetyczne – Wiele przypadków stopy wydrążonej ma charakter dziedziczny. Osoby, których rodziny miały problem z tą dolegliwością, mogą być bardziej narażone na rozwój pes cavus.

• Choroby neurologiczne – Stopie wydrążonej mogą towarzyszyć różne schorzenia neurologiczne, takie jak porażenie mózgowe, stwardnienie rozsiane, polio, neuropatie czy choroba Charcota-Marie-Tootha. W takich przypadkach zmiany w układzie nerwowym prowadzą do osłabienia mięśni stopy, co skutkuje jej nieprawidłowym ukształtowaniem.

• Uszkodzenia nerwów i mięśni – Urazy nerwów, szczególnie w obrębie kończyn dolnych, mogą prowadzić do osłabienia lub paraliżu mięśni, co w konsekwencji skutkuje nadmiernym uniesieniem łuku stopy. Z tego powodu stopy wydrążone mogą występować po wypadkach, operacjach chirurgicznych czy zapaleniu nerwów.

• Niedorozwój mięśni – Niektóre osoby mogą cierpieć na wrodzoną słabość lub niedorozwój mięśni, które odpowiedzialne są za utrzymanie prawidłowego kształtu stopy. W takich przypadkach brak siły mięśniowej może prowadzić do nadmiernego uniesienia łuku podłużnego.

Objawy stopy wydrążonej

Stopa wydrążona objawia się przede wszystkim zmianą kształtu stopy i jej funkcji. Charakterystyczne objawy to:

• Wysoki łuk stopy – Główna cecha charakterystyczna stopy wydrążonej to wysoki łuk podłużny. W wyniku tego stopy stają się twardsze, mniej elastyczne, co może prowadzić do nadmiernego nacisku na niektóre części stopy, zwłaszcza na piętę i palce.

• Ból w stopach – Osoby z pes cavus często skarżą się na bóle w obrębie stóp, szczególnie po długotrwałym chodzeniu lub staniu. Ból może występować w okolicach łuku stopy, palców, pięty, a także wzdłuż całej stopy.

• Problemy z równowagą – Z powodu zmniejszonej elastyczności i zmiany biomechaniki stopy, osoby z pes cavus mogą mieć trudności z utrzymaniem równowagi. Często dochodzi do nadmiernego pronowania (opadania stopy na bok), co zwiększa ryzyko upadków.

• Zgrubienia i odciski – W wyniku nieprawidłowego rozkładu nacisku na stopę mogą występować odciski i zgrubienia w miejscach, które są nadmiernie obciążone, takie jak palce, pięta lub śródstopie. Odciski te mogą stać się bolesne i trudne do leczenia.

• Deformacje palców – Często stopie wydrążonej towarzyszą zmiany w ustawieniu palców, takie jak palce młotkowate, palce zgięte w stawach lub palce zbyt szeroko rozstawione.

• Zwiększone zmęczenie stóp – Z powodu zmienionej biomechaniki chodu osoby z pes cavus mogą szybko odczuwać zmęczenie stóp, szczególnie po długotrwałym chodzeniu, staniu czy wykonywaniu jakiejkolwiek aktywności wymagającej wysiłku.

Diagnoza stopy wydrążonej

Rozpoznanie stopy wydrążonej opiera się na dokładnym badaniu fizykalnym oraz wywiadzie lekarskim. Podolog lub ortopeda ocenia kształt stopy, jej elastyczność, a także funkcję podczas chodu. W niektórych przypadkach mogą być konieczne dodatkowe badania, takie jak:

• Obrazowanie rentgenowskie – Badanie rentgenowskie pozwala ocenić stopień wydrążenia stopy oraz zdiagnozować ewentualne zmiany w obrębie kości, stawów i więzadeł.

• Badanie chodu – W celu oceny zmienionej biomechaniki chodu, lekarz może poprosić pacjenta o wykonanie kilku kroków, aby sprawdzić, w jaki sposób stopa funkcjonuje podczas normalnego chodzenia.

• Testy neurologiczne – W przypadku podejrzenia, że stopa wydrążona ma podłoże neurologiczne, mogą być zlecone dodatkowe testy neurologiczne, które pomogą wykryć zaburzenia w funkcjonowaniu nerwów i mięśni.

Leczenie stopy wydrążonej

Leczenie stopy wydrążonej zależy od stopnia zaawansowania schorzenia oraz obecności towarzyszących objawów. W początkowych stadiach leczenie jest zazwyczaj zachowawcze, ale w bardziej zaawansowanych przypadkach może być konieczna interwencja chirurgiczna.

• Wkładki ortopedyczne – Jednym z podstawowych sposobów leczenia stopy wydrążonej są specjalnie dobrane wkładki ortopedyczne. Wkładki te pomagają w poprawie rozkładu nacisku na stopę, co zmniejsza ból i poprawia komfort chodzenia.

• Obuwie ortopedyczne – Noszenie odpowiedniego obuwia, które zapewnia odpowiednie wsparcie dla stopy, może znacząco poprawić komfort życia osób z pes cavus. Obuwie powinno być szerokie, wygodne, a także posiadać twardą i stabilną podeszwę.

• Ćwiczenia fizyczne – Regularne ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie stóp i nóg, mogą pomóc w poprawie stabilności stopy. Ćwiczenia takie jak podnoszenie palców, chodzenie na palcach lub zbieranie małych przedmiotów stopami są często zalecane w rehabilitacji.

• Fizjoterapia – Fizjoterapeuta może stosować różne techniki, takie jak masaże, terapia manualna czy taping, aby poprawić funkcję stopy oraz zmniejszyć ból.

• Interwencja chirurgiczna – W przypadkach zaawansowanego pes cavus, kiedy inne metody leczenia nie przynoszą ulgi, może być konieczna operacja. Zabieg chirurgiczny może obejmować rekonstrukcję więzadeł, usunięcie deformacji palców lub korekcję kształtu kości stopy.

Profilaktyka stopy wydrążonej

Choć w przypadku wrodzonych przyczyn stopy wydrążonej profilaktyka jest ograniczona, istnieje wiele czynników, które mogą pomóc w zapobieganiu rozwojowi tej dolegliwości. Ważne jest:

• Wybór odpowiedniego obuwia – Buty, które dobrze dopasowują się do stopy, zapewniają odpowiednią amortyzację oraz wsparcie dla łuku, mogą pomóc w zapobieganiu rozwojowi stopy wydrążonej.

• Wzmacnianie mięśni stóp – Regularne ćwiczenia fizyczne, które wzmacniają mięśnie stóp i nóg, mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowego kształtu stopy.

• Wczesna diagnostyka – Osoby z predyspozycjami do stopy wydrążonej, szczególnie te z chorobami neurologicznymi, powinny regularnie poddawać się badaniom kontrolnym, aby szybko wykryć ewentualne zmiany.

Stopa wydrążona to schorzenie, które może prowadzić do wielu dolegliwości bólowych i funkcjonalnych. Wczesne rozpoznanie i odpowiednie leczenie pozwalają na poprawę jakości życia osób dotkniętych tą dolegliwością.

PODOLOG WARSZAWA PODOLOG SZCZERCÓW

ul. Pułaskiego 6

97-420 Szczerców

tel. 572 729 091

ul. Szaserów 50

Warszawa, 04-306

tel. 538 156 885

Skontaktuj się z nami:

Śledź nas